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三个月减肥十公斤?想要好身材,必须管住嘴,迈开腿!

2017-07-21 15:09  来源:魅力女人网  编辑:Hou

每次晚上想吃东西了,想到筷子腿、马甲线、人鱼线、腰窝、比基尼桥……就有点犹豫了~~~整天就知道吃吃吃的你知道拥有好身材是什么样的体验吗?如果我有这样的好身材~那小龙虾、冰可乐、芝士蛋糕…都可以一边去啦~▼

 

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别抱着侥幸,

身材好的菇凉一定不会和你一样懒的,

她们都在默默为更美好的身材而努力!

你还有什么理由偷懒?

赶紧从现在开始“管住嘴,迈开腿”!

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苦练身材的一天应该从早上就开始喽,下面毛戈平化妆学校的小编就给大家分享一组在家就能做的晨练教程,按这个计划坚持,保持合理饮食,三个月减肥十公斤!

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运动改变气质,快来一起流汗吧~

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