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御姐戚薇身着格纹拼接西装裙 成就分外迷人的自己

2019-09-27 10:36  来源:魅力女人网  编辑:Hou

一身好气质的修炼,需要岁月的沉淀,与自身的阅历相辅助。就如戚薇一般,她的御姐气质,跟她的成长阅历有很大的关系,所以才能形成这样迷人的她。

御姐戚薇身着格纹拼接西装裙 成就分外迷人的自己

 

荧光绿格纹拼接西装裙,以高腰+A字版型,让你西装裙变的更加经典精致。适中的裙长,修饰的双腿纤长又笔直,西装简约的小翻领,既拉长了颈部,又修饰了脸型。以绿色的格纹为辅,让人拥有眼前一亮的既视感,给人的感觉夏天也不热了,这样的穿搭无论是日常还是工作或者约会都是超级合适的。

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身着这身西装的戚薇,本就身材苗条的她,无形中将双腿比例拉伸的更大,变的更加高挑迷人。在这身衣服的搭配下,显得她既修长又美丽,轻松hold住全场。

御姐戚薇身着格纹拼接西装裙 成就分外迷人的自己

 

看着侧躺的戚薇,本就拥有精致外观的她,在侧躺下,更显她拥有迷人的诱惑力。这样的她,透漏除了一股小女人味。

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戚薇本身的气质就是非常好的,在穿着这身衣服,总感觉霸气外露,迷的人眼里都快冒小星星了。再加上坐在沙发上的她,双手张开微放,简直御姐风范十足。

外表精致的戚薇,她还拥有迷人的气质,强大的气场。这样的她,全身上下都透漏出迷人的魅力。如果我们也想拥有一身与自身相匹配的气质,那就练一练以下瑜伽体式。

Look1:瑜伽帮你修正身姿。

一个的身姿与气质是相辅相成的,只有弥补了身姿的不足,你也就成功了一半了。

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双腿背部伸展衍生式的练习,腰挺直坐在地面上,双腿紧贴地面向外弯曲,双脚并拢,上身下压,与两腿腿面相贴,两臂顺着肩膀向上伸直,使其双手位于头顶前方合十。

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起飞的复杂变式练习,俯卧,两臂顺着肩膀宽度直直向下伸展,使其双手撑在地面上,身体重心向前倾,抬起双腿,腰腹左转,令双腿弯曲,面向左侧,左脚踩在左臂关节上方,感受背部肌肉的拉伸,有助于身姿的矫正。

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侧角伸展衍生式的基础练习,站立在瑜伽垫子上,右脚向右跨立两倍肩宽的的距离,以脚尖为支撑,上半身向右倾斜,两臂顺着肩膀的方向向头顶上方伸展,双手位于头顶上方合十。

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反斜板衍生式的练习,仰躺在地面上,两臂向后顶上方弯曲,使其双手撑在地面上,以脚尖为支撑,两臂伸直来撑起身体,右腿伸直向上抬起,使其与地面平行。

Look2:瑜伽帮你修炼气质。

瑜伽的练习不只是减肥修身型这么简单,在练习的过程中,经时间的沉淀,你会变的成熟有魅力,有自身的优雅气质。

御姐戚薇身着格纹拼接西装裙 成就分外迷人的自己

 

侧角扭转变式一的练习,面向右侧站立,右腿向前方跨立一大步且弯曲,令左腿伸直,左脚脚背着地,上身向右转,右臂绕过背后,左臂绕过前方,穿过右大腿,使其左手抓住右手。

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头手倒立衍生式的练习,以双手为支撑倒立,两臂保持伸直状态,腰挺直,右腿伸直,向后压,左腿弯曲,向前微倾。

御姐戚薇身着格纹拼接西装裙 成就分外迷人的自己

 

鹤禅式的基础练习,树立式站立,两臂伸向头顶上方伸直,上身从骻处向下弯曲,令双手撑在瑜伽垫子上,上身微抬前倾,令重心前倾,然后慢慢双腿弯曲,使两个膝盖顶在两大臂内侧。

气质不是很快就能形成的,所以要想拥有好气质,瑜伽的练习还需日复一日。这样的你才拥有与自身相匹配的气质。

 

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